Trening core
Sesja trwa 25 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorie „Wzmacniający” i „Specjalistyczne” i poziom „Średnio zaawansowany”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Izabela Parszczyńska.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Joga Ashtanga Księżycowa Pozycje Siedzące
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - dynamiczne cardio
25 min · Ekspert · Ciężarki
Płaski Brzuch i Cardio z Piłką - cardio i stabilizacja
25 min · Ekspert · Ciężarki
Modelowanie ciała z ekspanderem - wytrzymałość siłowa
25 min · Zaawansowany · Ekspander