Pilates dla mocnego środka - całe ciało z taśmą pilatesową
To sesja zaplanowana na 29 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało i brzuch. To trening z kategorii „Pilates” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: taśma pilatesowa; sesję prowadzi Izabela Parszczyńska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Pilates z taśmą i piłką - wysmuklenie ciała
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Pilates z taśmą - kontrola i oddech
37 min · Średnio zaawansowany · Taśma pilatesowa
POWER MIX Każdy trening inny - mocny środek z ciężarkami i gumą hip band
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - kontrola i oddech ze sprzętem
40 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates z taśmą - siła środka i kontrola
18 min · Średnio zaawansowany · Taśma pilatesowa