Power Killer z hip bandem - dynamiczne cardio
28 min · Zaawansowany · Krzeszło
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
530 treningów
361-384 z 530
Power Killer tabata - tabata i stabilizacja z ciężarkami
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Power Killer z hip bandem - cardio i stabilizacja
40 min · Ekspert · Krzeszło
Power Killer z ciężarkami - cardio i stabilizacja
39 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - moc i tempo ze sprzętem
48 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - dynamika i kontrola ruchu
41 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - wytrzymałość w interwałach
47 min · Zaawansowany · Hip band
Cellulit Stop - interwał - interwał funkcjonalny
53 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - cardio w interwałach ze sprzętem
52 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - tempo i stabilizacja z gumą hip band
57 min · Zaawansowany · Hip band
Cellulit Stop - interwał - mocny interwał z ciężarkami i gumą hip band
60 min · Zaawansowany · Ciężarki
Cellulit Stop - interwał - interwały i kontrola z gumą hip band
56 min · Zaawansowany · Hip band
Rozciągająco - wzmacniający z rolką i piłką
31 min · Średnio zaawansowany · Rolka
Funkcjonalny brzuch - wytrzymałość z ciężarkami
50 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie pleców i ramion - wytrzymałość z power bandem
58 min · Ekspert · Ciężarki
Body Art - joga dla całego ciała
41 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Rzeźbienie ud i pośladków - wytrzymałość z ciężarkami i hip bandem
59 min · Ekspert · Ciężarki
Body Art - spokojny przepływ i wzmocnienie
53 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Funkcjonalny brzuch - ciężarki i hip band
57 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie pleców i ramion - moc z power bandem i krzesłem
59 min · Ekspert · Ciężarki
Body Art - równowaga i rozciąganie
49 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Rzeźbienie ud i pośladków - moc z ciężarkami i hip bandem
60 min · Ekspert · Ciężarki
Body Art - siła, mobilność i oddech
60 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Funkcjonalny brzuch - stabilizacja z ciężarkami
58 min · Ekspert · Ciężarki