Funkcjonalny brzuch - stabilizacja z ciężarkami
Sesja trwa 58 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało i brzuch. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:FUNKCJONALNE RZEŹBIENIE SYLWETKI
Podobne treningi
Trening siłowy z ciężarkiem (wzmacnianie nóg)
58 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie pleców i ramion - wytrzymałość z power bandem
58 min · Ekspert · Ciężarki
Trening całego ciała z ekspanderem i ciężarkami - kontrola ruchu
59 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy z ekspanderem (modelowanie barków) - kontrola ruchu
57 min · Ekspert · Ciężarki