Killer całego ciała - moc i tempo
55 min · Ekspert · Bez sprzętu
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
677 treningów
385-408 z 677
Killer całego ciała - dynamika i kontrola ruchu
50 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - wytrzymałość w interwałach
45 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - interwał funkcjonalny
44 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - cardio w interwałach
52 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - tempo i stabilizacja
59 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - mocny interwał
52 min · Ekspert · Bez sprzętu
Killer całego ciała - interwały i kontrola
54 min · Ekspert · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - sprawność i tempo
18 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio funkcjonalne
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - rytm i energia
25 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio w równym tempie
28 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - kondycja i koordynacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - dynamiczne cardio
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Fit Dance Mario - cardio i stabilizacja
29 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Pełna sesja cardio - brzuch i core z piłką pilatesową
47 min · Ekspert · Piłka pilatesowa
Koordynacja i kondycja - brzuch i core z piłką pilatesową
36 min · Ekspert · Piłka pilatesowa
Cardio funkcjonalne - brzuch i core z dużą piłką i piłką pilatesową
43 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Wytrzymałość w ruchu - brzuch i core z dużą piłką
49 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Sprawność i tempo - brzuch i core z dużą piłką
53 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Cardio z kontrolą - brzuch i core z dużą piłką
49 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Pilates: świadomy ruch - brzuch i core z dużą piłką
57 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Kondycja całego ciała - brzuch i core z dużą piłką
42 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Cardio i stabilizacja - brzuch i core z dużą piłką
43 min · Ekspert · Piłka (Duża)