Pilates: świadomy ruch - brzuch i core z dużą piłką
Sesja trwa 57 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorię „Pilates” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: piłka (Duża), a prowadzi go Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:FITBALL CORE płaski brzuch!
Podobne treningi
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
57 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Pilates Flow: brzuch, talia, pośladki - stabilizacja w ruchu ze sprzętem
56 min · Ekspert · Obręcz do pilatesu
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - kontrola i oddech
56 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mobilność i kontrola
58 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa