Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mocny środek z piłką pilatesową
53 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
677 treningów
337-360 z 677
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mobilność i kontrola
58 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - płynny ruch z piłką pilatesową
59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - siła i równowaga
59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - stabilny core z piłką pilatesową
52 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
57 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
FIT roAD LAT 80 - mocny interwał z ciężarkami i gumą hip band
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
FIT roAD LAT 87
48 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
FIT roAD LAT 86
47 min · Zaawansowany · Ciężarki
FIT roAD LAT 85
39 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
FIT roAD LAT 84
60 min · Zaawansowany · Skakanka
FIT roAD LAT 83
58 min · Zaawansowany · Ciężarki
FIT roAD LAT 82
45 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
FIT roAD LAT 81
41 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
FIT roAD LAT 80 - interwały i kontrola
49 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
nieobciążające stawów - bez podskoków - stabilizacja pod obciążeniem
45 min · Średnio zaawansowany · Piłka pilatesowa
nieobciążające stawów - bez podskoków - wytrzymałość siłowa ze sprzętem
53 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
nieobciążające stawów - bez podskoków - równowaga i siła
62 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
nieobciążające stawów - bez podskoków - obwód siłowy z slide dyskami
55 min · Średnio zaawansowany · Slide dysk
nieobciążające stawów - bez podskoków - kontrola ruchu z ciężarkami
60 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
nieobciążające stawów - bez podskoków - siła i stabilizacja
55 min · Średnio zaawansowany · Hip band
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - mocny core ze sprzętem
50 min · Ekspert · Hip band
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - mocny core
42 min · Ekspert · Bez sprzętu
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - tabata z kontrolą
49 min · Ekspert · Bez sprzętu