Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - płynny ruch z piłką pilatesową
Na ten trening przeznaczysz 59 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch. Rodzaje sesji to „Pilates” i „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: piłka pilatesowa, a prowadzi go Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Płaski brzuch z piłeczką pilatesową
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - siła i równowaga
59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mocny środek z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mobilność i kontrola
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - płynny ruch z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa