nieobciążające stawów - bez podskoków - wytrzymałość siłowa ze sprzętem
- 53 min
- Poziom: Średnio zaawansowany
- OK podczas okresu
Asia Majewska
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
