Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mocny środek z piłką pilatesową
Sesja trwa 53 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorie „Pilates” i „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: piłka pilatesowa; prowadzi ją Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Płaski brzuch z piłeczką pilatesową
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Power cardio and ABS - kondycja i koordynacja z ciężarkami
53 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - cardio i stabilizacja z ciężarkami
53 min · Ekspert · Ciężarki
nieobciążające stawów - bez podskoków - wytrzymałość siłowa ze sprzętem
53 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Body Art - spokojny przepływ i wzmocnienie
53 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu