„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Kadr z treningu Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mobilność i kontrola

Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - mobilność i kontrola

58 min
Poziom: Zaawansowany
OK podczas okresu

Asia Majewska

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Piłka pilatesowa

Na jakie partie działa

Brzuch

Dla kogo

Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.

Ten trening jest w wyzwaniach

Płaski brzuch z piłeczką pilatesowądzień 9

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Pilates

Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - płynny ruch z piłką pilatesową

59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa

Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - siła i równowaga

59 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa

Płaski brzuch z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech

57 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.