Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - cardio w interwałach
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
677 treningów
241-264 z 677
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - tempo i stabilizacja
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - mocny interwał
36 min · Zaawansowany · Hip band
Szybki powrót do formy po wakacjcach w 10 dni - interwały i kontrola
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - dynamiczna siła ze sprzętem
39 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - technika i kontrola
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła funkcjonalna
37 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki
38 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - wytrzymałość siłowa
39 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - równowaga i siła
46 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - obwód siłowy ze sprzętem
36 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - kontrola ruchu ze sprzętem
43 min · Ekspert · Ciężarki
Trening siłowy w domu modelowanie sylwetki - siła i stabilizacja
43 min · Ekspert · Ciężarki
Burn and ABS - interwały i kontrola z gumą power band i slide dyskami
60 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - moc i tempo z gumą power band i slide dyskami
59 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - dynamika i kontrola ruchu
58 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - wytrzymałość w interwałach
60 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - interwał funkcjonalny z gumą power band i slide dyskami
60 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - cardio w interwałach z gumą power band i slide dyskami
60 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - tempo i stabilizacja z gumą power band i slide dyskami
60 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - mocny interwał z gumą power band
58 min · Ekspert · Power band
Burn and ABS - interwały i kontrola z slide dyskami
60 min · Ekspert · Slide dysk
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - sprawność i tempo
42 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - siła funkcjonalna
46 min · Ekspert · Hip band