Ekspress Body - trening płaskiego brzucha ze sprzętem
38 min · Ekspert · Hip band
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
473 treningi
217-240 z 473
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - tempo i stabilizacja
46 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - dynamiczne cardio
45 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała z piłką
50 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - mocny interwał
37 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - cardio i stabilizacja
43 min · Ekspert · Hip band
Ekspress Body - trening płaskiego brzucha z piłką
52 min · Ekspert · Piłka (Duża)
Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - interwały i kontrola
55 min · Ekspert · Hip band
Technika i siła - core, nogi i pośladki z ciężarkami i taśmą pilatesową
36 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Płynna siła - core, nogi i pośladki z ciężarkami i taśmą pilatesową
37 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Sprawność i moc - core, nogi i pośladki z ciężarkami
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Modelowanie ciała z ekspanderem - stabilizacja pod obciążeniem
22 min · Zaawansowany · Ekspander
Modelowanie ciała z ekspanderem - wytrzymałość siłowa
25 min · Zaawansowany · Ekspander
Modelowanie ciała z ekspanderem - równowaga i siła
23 min · Zaawansowany · Ekspander
Modelowanie ciała z ekspanderem - obwód siłowy
24 min · Zaawansowany · Ekspander
Modelowanie ciała z ekspanderem - kontrola ruchu
24 min · Zaawansowany · Ekspander
Modelowanie ciała z ekspanderem - siła i stabilizacja
24 min · Zaawansowany · Ekspander
Skakanka Cardio z Dawidem - koordynacja i kondycja
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio z kontrolą
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - wytrzymałość w ruchu
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - sprawność i tempo
17 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio funkcjonalne
18 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - rytm i energia
15 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Skakanka Cardio z Dawidem - cardio w równym tempie
12 min · Średnio zaawansowany · Skakanka