Modelowanie ciała z ekspanderem - wytrzymałość siłowa
Sesja trwa 25 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Wzmacniający” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ekspander, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Modelowanie ciała z ekspanderem
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
