Ekspress Body - trening płaskiego brzucha ze sprzętem
W ciągu 38 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak brzuch. Sesję oznaczono jako „Wzmacniający”; przypisany poziom to „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: hip band i piłka (Duża), a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Ekspress Body 2023
Podobne treningi
Cardio + mocny core z piłeczką pilatesową - kontrola i oddech
38 min · Zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - obwód siłowy z gumą power band i kostka do jogi
38 min · Średnio zaawansowany · Power band
Modelujące i wyszczuplające uda - cardio funkcjonalne
38 min · Zaawansowany · Agrafka
Modelujące i wyszczuplające uda - cardio i stabilizacja
38 min · Zaawansowany · Agrafka