Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - dynamiczne cardio
To sesja zaplanowana na 45 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: hip band i piłka (Duża); sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Ekspress Body 2023
Podobne treningi
Total Body Power 2026 - cardio i stabilizacja ze sprzętem
45 min · Ekspert · Ciężarki
Cardio step z treningami z generatora - cardio i stabilizacja
45 min · Zaawansowany · Step
Projekt Slim Body 2025 - cardio i stabilizacja
45 min · Zaawansowany · Hip band
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - wytrzymałość w tabacie
45 min · Ekspert · Bez sprzętu