Ekspress Body - trening całego ciała z Hip Bandem - interwały i kontrola
W ciągu 55 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Interwał”; przypisany poziom to „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Ekspress Body 2023
Podobne treningi
Killer całego ciała - moc i tempo
55 min · Ekspert · Bez sprzętu
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - cardio w interwałach z gumą hip band
56 min · Ekspert · Hip band
Mega spalanie i wyszczuplaniem ud - mocny interwał
54 min · Ekspert · Hip band
Interwał w rytmie - całe ciało bez sprzętu
54 min · Ekspert · Bez sprzętu