Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - tempo i stabilizacja
Sesja trwa 46 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band i piłka (Duża); prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Ekspress Body 2023
Podobne treningi
Tabata połączona z rzeżba ciała - tabata z kontrolą ze sprzętem
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata połączona z rzeżba ciała - moc i tempo ze sprzętem
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
FIT roAD LAT 80 - mocny interwał z ciężarkami i gumą hip band
46 min · Zaawansowany · Ciężarki
Interwał całego ciała - ciężarki i hip band
46 min · Ekspert · Ciężarki