Sprawność i moc - core, nogi i pośladki z ciężarkami
- 35 min
- Poziom: Średnio zaawansowany
- OK podczas okresu
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Ten trening jest w wyzwaniach
- Liczba ukończeń
- 1
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 1.
- Łatwy
- 100% (1)
- W sam raz
- 0% (0)
- Ciężki
- 0% (0)
