Fit Aktywna 40+ - technika i kontrola z ciężarkami i gumą hip band
37 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
530 treningów
145-168 z 530
Fit Aktywna 40+ - siła funkcjonalna z ciężarkami i gumą hip band
38 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - stabilizacja pod obciążeniem
41 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - wytrzymałość siłowa z ciężarkami i gumą hip band
39 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - równowaga i siła z ciężarkami i gumą hip band
38 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - obwód siłowy z ciężarkami i gumą hip band
39 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - kontrola ruchu z ciężarkami i gumą hip band
38 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Fit Aktywna 40+ - siła i stabilizacja z ciężarkami i gumą hip band
39 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Cardio step w domu dla każdego - cardio funkcjonalne
42 min · Ekspert · Ciężarki
Cardio step w domu dla każdego - rytm i energia
41 min · Ekspert · Ciężarki
Cardio step w domu dla każdego - cardio w równym tempie
44 min · Ekspert · Ciężarki
Cardio step w domu dla każdego - kondycja i koordynacja
41 min · Ekspert · Step
Cardio step w domu dla każdego - dynamiczne cardio
41 min · Ekspert · Step
Cardio step w domu dla każdego - cardio i stabilizacja
48 min · Ekspert · Ciężarki
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mocny środek z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mobilność i kontrola
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - płynny ruch z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - siła i równowaga
60 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - stabilny core z piłką pilatesową
60 min · Zaawansowany · Piłka pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - kontrola i oddech
56 min · Zaawansowany · Bez sprzętu
Power cardio and ABS - cardio z kontrolą z ciężarkami i gumą hip band
55 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - wytrzymałość w ruchu z ciężarkami i gumą hip band
52 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - sprawność i tempo z ciężarkami i gumą hip band
61 min · Ekspert · Ciężarki
Power cardio and ABS - cardio funkcjonalne z ciężarkami i gumą hip band
52 min · Ekspert · Ciężarki