Fit Aktywna 40+ - siła i stabilizacja z ciężarkami i gumą hip band
- 39 min
- Poziom: Średnio zaawansowany
- OK podczas okresu
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
Czego potrzebujesz
Na jakie partie działa
Dla kogo
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Ten trening jest w wyzwaniach
- Liczba ukończeń
- 45
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 15.
- Łatwy
- 7% (1)
- W sam raz
- 87% (13)
- Ciężki
- 7% (1)
