Pilates przy ścianie - smukłe ciało - stabilny core z piłką pilatesową
Sesja trwa 60 min i obejmuje takie obszary jak brzuch i całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Pilates” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: piłka pilatesowa, a prowadzi go Asia Majewska.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Pilates przy ścianie - smukłe ciało
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mocny środek z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - mobilność i kontrola
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - płynny ruch z taśmą pilatesową
60 min · Zaawansowany · Taśma pilatesowa
Pilates przy ścianie - smukłe ciało - siła i równowaga
60 min · Zaawansowany · Bez sprzętu