Cardio step w domu dla każdego - cardio w równym tempie
Na ten trening przeznaczysz 44 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaje sesji to „Cardio” i „Wzmacniający”, a poziom trudności: „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i step, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio Step w Domu dla Każdego
Podobne treningi
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - cardio i stabilizacja
44 min · Zaawansowany · Ciężarki
Total Body Power 2026 - sprawność i tempo ze sprzętem
44 min · Ekspert · Ciężarki
Nowa Ja - dynamiczna siła ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band
Nowa Ja - kondycja i koordynacja ze sprzętem
44 min · Ekspert · Hip band