Trening modelujący pośladki Ola - siła i stabilizacja ze sprzętem

W ciągu 25 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak pośladki i uda. Sesję oznaczono jako „Siłowy”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, krzeszło i hip band, a prowadzi go Aleksandra Łabędź.