Trening modelujący pośladki Ola - równowaga i siła ze sprzętem

To sesja zaplanowana na 24 min, obejmująca takie obszary jak pośladki i uda. To trening z kategorii „Siłowy” na poziomie „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: krzeszło, ciężarki i hip band; sesję prowadzi Aleksandra Łabędź.