Trening obwodowy z krzeslem.
W ciągu 35 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Obwodowy”; przypisany poziom to „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki i krzeszło; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Spalanie tkanki tłuszczowej z treningami obwodowymi
Podobne treningi
Mocny środek - całe ciało z ciężarkami i gumą hip band
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Moc i równowaga - całe ciało z krzesłem i ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Krzeszło
Trening obowody w domu - sprawność i kontrola ze sprzętem
37 min · Ekspert · Power band
Trening obwodowy z ciężarkami.
33 min · Zaawansowany · Ciężarki