Kat dolnej fałdki brzucha z piłka i slide dyskiem - moc i równowaga

To sesja zaplanowana na 30 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Obwodowy” na poziomie „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: piłka (Duża) i slide dysk, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.