Antycellulitowy trening w ciąży - dynamiczne cardio z krzesłem
36 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
753 treningi w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
30 treningów
25-30 z 30
Moc i równowaga - całe ciało z krzesłem i ciężarkami
34 min · Zaawansowany · Krzeszło
Cardio z krzesłem
15 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Szczupłe uda z wykorzystaniem krzesła
14 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Plecy i ramiona- modelowanie z ciężarkami i krzesłem.
14 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Jędrny i płaski brzuch z krzesłem
15 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło