Cardio z krzesłem
To sesja zaplanowana na 15 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Przygotuj sprzęt: krzeszło; sesję prowadzi Anka Dziedzic.
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
