Smukłe uda z ciężarkami - cardio i stabilizacja
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
„Cardio & Brzuch – 2 tygodnie mocy” · 14 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
749 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
109 treningów
97-109 z 109
Szcupłe uda z ciężarkami
44 min · Ekspert · Ciężarki
Uda i pośladki - szybkie ujędrnienie z piłką.
15 min · Średnio zaawansowany · Piłka (Duża)
Antycellulitowy trening w ciąży - dynamiczne cardio z krzesłem
36 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Brazylijska pupa i smukłe uda z piłką.
32 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Brazylijska pupa bez obciążenia.
15 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Antycellulitowy trening w ciąży - siła i stabilizacja z ciężarkami
22 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Smukłe uda z ciężarkami - siła i stabilizacja
16 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Sexy Pupa
15 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu
Szczupłe uda z wykorzystaniem krzesła
14 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło
Krótka rozgrzewka - całe ciało bez sprzętu
6 min · Początkujący · Bez sprzętu
Zgrabne pośladki i smukłe uda bez cellulitu
15 min · Początkujący · Bez sprzętu
Rozgrzewka i mobilizacja - całe ciało bez sprzętu
8 min · Początkujący · Bez sprzętu