Zgrabne pośladki i smukłe uda bez cellulitu
- 15 min
- Poziom: Początkujący
- OK podczas okresu
Anka Dziedzic
Prowadząca
Sprawdzamy Twój dostęp…
Na jakie partie działa
Dla kogo
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.
- Liczba ukończeń
- 53
Jak oceniają trudność inne?
Oceny po treningach w FitAnce. Łącznie: 5.
- Łatwy
- 0% (0)
- W sam raz
- 60% (3)
- Ciężki
- 40% (2)
