Trening obwodowy i ABS - moc i równowaga z ciężarkami i dużą piłką
Sesja trwa 45 min i obejmuje takie obszary jak brzuch i całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Obwodowy” i poziom „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i piłka (Duża), a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Trening obwodowy i ABS
Podobne treningi
Spalanie plus rzeżba obręczy barkowej i rąk - ruch i koordynacja
45 min · Zaawansowany · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - mocny środek z ciężarkami i dużą piłką
46 min · Ekspert · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - ruch i koordynacja z ciężarkami i dużą piłką
44 min · Ekspert · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - stabilizacja całego ciała
44 min · Ekspert · Ciężarki