Kat dolnej fałdki brzucha - mocny interwał z gumą hip band i skakanką
Sesja trwa 27 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: hip band i skakanka; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.
Podobne treningi
Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
27 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Active detox - wzmacnianie i spalanie z obciążeniem na kostkach
27 min · Zaawansowany · Skakanka
Kat dolnej fałdki brzucha - interwały z dużą piłką
26 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Trening interwałowy całego ciała - mocny interwał
28 min · Ekspert · Bez sprzętu