Active detox - wzmacnianie i spalanie z obciążeniem na kostkach
Sesja trwa 27 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Interwał” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: skakanka i obciążniki na kostki, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Active detox - treningowy Mix
Podobne treningi
Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
27 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Kat dolnej fałdki brzucha - mocny interwał z gumą hip band i skakanką
27 min · Ekspert · Hip band
Kat dolnej fałdki brzucha - interwały z dużą piłką
26 min · Zaawansowany · Piłka (Duża)
Trening interwałowy całego ciała - mocny interwał
28 min · Ekspert · Bez sprzętu