Tabata ze sprzętami w domu

W ciągu 24 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Tabata”; przypisany poziom to „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: slide dysk, hip band i rolka, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Odpowiedni dla

Trening z wyzwania:20 minutowe treningi całego ciała w domu

Podobne treningi

Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi

24 min · Zaawansowany · Agrafka

Tabata 4 x 5 minut bez sprzętu

24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu

Tabata Ola - tabata z kontrolą z ciężarkami

24 min · Ekspert · Ciężarki

Tabata z rolka

23 min · Zaawansowany · Rolka

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.