„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Tabata

Tabata Ola - tabata z kontrolą z ciężarkami

24 min
Poziom: Ekspert

Aleksandra Łabędź

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Ciężarki

Na jakie partie działa

Całe ciało

Dla kogo

Zaawansowana

Ten trening jest w wyzwaniach

Tabatowe z power bandem i ciężarkamidzień 8

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Tabata

Utrzymaj formę na lato z treningami 20 minutowymi

24 min · Zaawansowany · Agrafka

Tabata ze sprzętami w domu

24 min · Zaawansowany · Slide dysk

Tabata 4 x 5 minut bez sprzętu

24 min · Średnio zaawansowany · Bez sprzętu

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.