Tabata 4 x 5 minut bez sprzętu
To sesja zaplanowana na 24 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Tabata” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:20 minutowe treningi całego ciała w domu
