Tabata z ciężarkami - siła i tempo
W ciągu 35 min wykonasz sesję, w której uwzględniono takie obszary jak całe ciało. Sesję oznaczono jako „Tabata”; przypisany poziom to „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Podobne treningi
Wytrzymałość w tabacie - całe ciało z ciężarkami
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Spalanie tłuszczu po wakacjach. Tabata i ABS - tabata i stabilizacja
35 min · Ekspert · Ciężarki
Tabata z kontrolą - brzuch i core z ciężarkami
35 min · Zaawansowany · Ciężarki
Pozbądź się tłuszczu z brzucha w 14 dni - dynamiczna tabata z ciężarkami
35 min · Zaawansowany · Ciężarki