Body Killer z Hip Bandem - cardio funkcjonalne
To sesja zaplanowana na 40 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Cardio” na poziomie „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki i hip band, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Body Killer z Hip Bandem - Back to FB
Podobne treningi
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - kondycja i koordynacja
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata w domowym tempie - brzuch i core ze sprzętem
40 min · Zaawansowany · Ciężarki
Power Killer z hip bandem - cardio i stabilizacja
40 min · Ekspert · Krzeszło
Aeroboks - dynamiczne cardio
40 min · Ekspert · Bez sprzętu