Tabata w domowym tempie - brzuch i core ze sprzętem
Sesja trwa 40 min i obejmuje takie obszary jak brzuch. W katalogu sesja ma kategorie „Cardio” i „Tabata” i poziom „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki, hip band i piłka pilatesowa; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Turbo WyzwAnie - Cardio, tabata i ABS
Podobne treningi
Body Killer z Hip Bandem - siła funkcjonalna
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - cardio funkcjonalne
40 min · Ekspert · Ciężarki
Body Killer z Hip Bandem - równowaga i siła
40 min · Ekspert · Ciężarki
Poślizg po formę slide dyski i ciężarki - kondycja i koordynacja
40 min · Zaawansowany · Ciężarki