Kat dolnej fałdki brzucha - interwały i kontrola z skakanką

To sesja zaplanowana na 21 min, obejmująca takie obszary jak brzuch. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Średnio zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: skakanka, a prowadzi go Anka Dziedzic.

Nazwa programu pochodzi z aplikacji i opisuje jego charakter, nie gwarantowany rezultat. Efekty zależą od sposobu odżywiania, snu, regeneracji i indywidualnych uwarunkowań, a ćwiczenie wybranej partii ciała nie redukuje tkanki tłuszczowej wyłącznie w tym miejscu.