Interwał w domu z rolerem
Na ten trening przeznaczysz 22 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak całe ciało. Rodzaj sesji to „Interwał”, a poziom trudności: „Zaawansowany”. Sprzęt wskazany przy sesji: rolka; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:20 minutowe treningi całego ciała w domu
