Cardio step z treningami z generatora - cardio i stabilizacja
Sesja trwa 45 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Cardio” i poziom „Zaawansowany”. Do treningu przewidziano sprzęt: step, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Cardio step
Trening oznaczony w aplikacji jako odpowiedni na trudniejsze dni cyklu - bez skoków i bez pracy w pozycji odwróconej.
Podobne treningi
Total Body Power 2026 - cardio i stabilizacja ze sprzętem
45 min · Ekspert · Ciężarki
Projekt Slim Body 2025 - cardio i stabilizacja
45 min · Zaawansowany · Hip band
Ekspress Body - trening całego ciała ze sprzętem - dynamiczne cardio
45 min · Ekspert · Hip band
Tabata Szybkie Spalanie Tkanki Tłuszczowej - wytrzymałość w tabacie
45 min · Ekspert · Bez sprzętu