Antycellulitowy trening w ciąży - siła i stabilizacja z ciężarkami
22 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
„Partia po partii — wzmacnianie całego ciała” · 21 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan
Co chcesz zrobić dzisiaj?
756 treningów w katalogu. Wybierz czas, poziom i rodzaj ruchu. Najważniejsze informacje zobaczysz przed startem.
367 treningów
361-367 z 367
Mega spalanie z tabatą
36 min · Ekspert · Ciężarki
Smukłe uda z ciężarkami - siła i stabilizacja
16 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy modelujący ramiona i plecy
14 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Rzeźba ramion z obciążeniem
15 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Trening siłowy z ciężarkami
31 min · Ekspert · Ciężarki
Plecy i ramiona- modelowanie z ciężarkami i krzesłem.
14 min · Średnio zaawansowany · Krzeszło