Mega spalanie z tabatą
To sesja zaplanowana na 36 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Tabata” na poziomie „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki; prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Minus 5kg w 4 tygodnie
Podobne treningi
Tabata całego ciała - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Tabata w mocnym rytmie - brzuch i core ze sprzętem
36 min · Zaawansowany · Ciężarki
Wytrzymałość w tabacie - całe ciało z ciężarkami
35 min · Średnio zaawansowany · Ciężarki
Spalanie tłuszczu po wakacjach. Tabata i ABS - tabata i stabilizacja
35 min · Ekspert · Ciężarki