„Slide Dyski — całe ciało bez podskoków” · 7 dni · plan dzień po dniu. Zobacz plan

[data-mobile-nav-js]{display:none!important}

Siłowy

Trening siłowy z ekspanderem (modelowanie barków) - siła i stabilizacja

55 min
Poziom: Ekspert

Krzysztof Wawer

Prowadząca

Sprawdzamy Twój dostęp…

Czego potrzebujesz

Na jakie partie działa

Dla kogo

Zaawansowana

Ten trening jest w wyzwaniach

Schudnij 6 kg w 6 tygodni - treningi siłowedzień 3

Liczba ukończeń: 1

Powiązane treningi

Wszystkie w kategorii Siłowy

Tabata połączona z treningiem siłowym Kriss - tabata i stabilizacja

55 min · Ekspert · Ciężarki

Trening siłowy z ekspanderem (modelowanie barków) - kontrola ruchu

57 min · Ekspert · Ciężarki

Funkcjonalny brzuch - ciężarki i hip band

57 min · Ekspert · Ciężarki

Ty decydujesz o danych

Używamy niezbędnych plików, aby strona działała. Za Twoją zgodą włączymy analitykę i pomiar reklam. Odmowa nie ogranicza dostępu. Szczegóły znajdziesz w ustawieniach.