Trening siłowy z ekspanderem (modelowanie barków) - siła i stabilizacja

To sesja zaplanowana na 55 min, obejmująca takie obszary jak plecy, ramiona i brzuch. To trening z kategorii „Siłowy” na poziomie „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ekspander i taśma pilatesowa; sesję prowadzi Krzysztof Wawer.