Tabata połączona z treningiem siłowym Kriss - tabata i stabilizacja

Na ten trening przeznaczysz 55 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch i całe ciało. Rodzaje sesji to „Tabata” i „Siłowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Przygotuj sprzęt: ciężarki i hip band; sesję prowadzi Krzysztof Wawer.