Trening obwodowy i ABS - stabilizacja całego ciała
Na ten trening przeznaczysz 44 min; jego zakres obejmuje takie obszary jak brzuch i całe ciało. Rodzaj sesji to „Obwodowy”, a poziom trudności: „Ekspert”. Sprzęt wskazany przy sesji: ciężarki i piłka (Duża); prowadzi ją Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Trening obwodowy i ABS
Podobne treningi
Trening obwodowy i ABS - ruch i koordynacja z ciężarkami i dużą piłką
44 min · Ekspert · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - płynny ruch z ciężarkami i dużą piłką
44 min · Ekspert · Ciężarki
Trening obwodowy i ABS - sprawność i kontrola z ciężarkami i dużą piłką
44 min · Ekspert · Ciężarki
Szcupłe uda z ciężarkami
44 min · Ekspert · Ciężarki