Trening interwałowy całego ciała - mocny interwał
To sesja zaplanowana na 28 min, obejmująca takie obszary jak całe ciało. To trening z kategorii „Interwał” na poziomie „Ekspert”. Trening wykonasz bez sprzętu, a prowadzi go Anka Dziedzic.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Interwałowo-tabatowe
Podobne treningi
Tempo i kontrola ruchu - całe ciało z skakanką
27 min · Średnio zaawansowany · Skakanka
Interwał z mini bandem - trening windowy
29 min · Ekspert · Hip band
Active detox - wzmacnianie i spalanie z obciążeniem na kostkach
27 min · Zaawansowany · Skakanka
Kat dolnej fałdki brzucha - mocny interwał z gumą hip band i skakanką
27 min · Ekspert · Hip band