Trening całego ciała z ekspanderem i ciężarkami - siła i stabilizacja
Sesja trwa 59 min i obejmuje takie obszary jak całe ciało. W katalogu sesja ma kategorię „Siłowy” i poziom „Ekspert”. Do treningu przewidziano sprzęt: ciężarki, taśma pilatesowa i ekspander, a prowadzi go Krzysztof Wawer.
Odpowiedni dla
Trening z wyzwania:Schudnij 6 kg w 6 tygodni - treningi siłowe
Podobne treningi
Trening całego ciała z ekspanderem i ciężarkami - kontrola ruchu
59 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie ud i pośladków - wytrzymałość z ciężarkami i hip bandem
59 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie pleców i ramion - moc z power bandem i krzesłem
59 min · Ekspert · Ciężarki
Rzeźbienie ud i pośladków - stabilizacja z ciężarkami i hip bandem
59 min · Ekspert · Ciężarki